Formations Professionnelles:

- Ostéopathe D.O Centre ATMAN 2008-2013 ,5000H

- Ostéopathie Tissulaire Pierre Tricot 2013, 100H

- Ostéopathie Craniosacrale Biodynamique BIODO 2014-2015, 120H

- Massage Chi Nei Tsang formée par Christophe Briatore Médecine Traditionnelle Chinoise, 2022

- Professeur Hatha Yoga SIVANANDA 2013, 200H

- Professeur Yoga Flow, Yin et prénatal BELOVED YOGA 2015, 200H

- Professeur Yoga Aérien RECENTREZ-VOUS Raquel Devillé 2022, 50H

- Professeur Aerial Vinyasa Yoga  Mélissa Delattre 2022, 250H

- Sophrologue école Michèle Freud 2015-2017, 300H

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" Le Yoga est pour moi une ressource vivante, un puit sans fond de créativité. Nous croyons nous connaitre, avoir fait le tour d'une posture, et puis nous nous visitons et re-visitons encore avec un regard neuf. 

Cette discipline est complète faisant participer le corps, le souffle, l'esprit, la perception, le ressenti.

Le Yoga est beau de part son Universalité, il est offert à tout un chacun la possibilité de se mettre en mouvement, et le Yoga nous apprend à découvrir sa propre signature, sa propre individualité tout en s'inscrivant dans le collectif, le Grand Tout. 

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La Sophrologie est pour moi une version plus douce que le yoga et plus encore axée sur le relâchement des tensions physiques et psychiques.

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L'Ostéopathie Craniosacrale et le massage Chi Nei Tsang sont des approches complémentaires qui font le lien entre la tête et le ventre "nos deux cerveaux", par le toucher les noeuds se dénouent et apporte un soulagement physique et mental.

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J'ai étudié en profondeur le fonctionnement du corps humain avec mes études en Ostéopathie, je me suis également pencher sur le fonctionnement de la psyché et des émotions avec mes études en Sophrologie, j'étudie la science et l'art du mouvement depuis des années de pratique dans le yoga et au fil du temps ma conclusion en est que la vie est en mouvement permanent et qu'il convient de s'ouvrir à cette puissance créatrice pour ne pas se fixer dans la maladie physique ou psychique. Nous rencontrons tous des difficultés, la vie nous offre la possibilité de les reconnaitre, d'essayer de les comprendre, de les accepter et puis... de lâcher-prise... par le souffle, le mouvement, l'intention consciente. Voilà où le Yoga , la Sophrologie le Chi Nei Tsang et le Crânio-sacré peuvent vous seconder. "

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Formations Professionnelles:

- Professeur Ashtanga Yoga ASHTANGA ANTIBES / David Garrigues International 2018-2022, 350H

- Professeur Yin Yoga 2018, 50H

- Professeur Méditation 2018, level 2 Unified Mindfulness Coach

- Professeur Kinstretch et FRCms (Functional Range Mobility Specialist) 2019

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"Il y a près de dix ans, j'ai découvert le yoga Ashtanga vinyasa lors de ma célébration de mariage, grâce à l'un des cousins ​​de mon mari qui était lui-même un pratiquant de yoga Ashtanga engagé. Son enthousiasme était si contagieux que malgré ma réticence (je pensais que le yoga était en quelque sorte ennuyeux et pas fait pour les gens qui, comme moi, avaient besoin de bouger), j'ai essayé. Depuis, le yoga ne m'a jamais quitté. Au fil des années, ma pratique de méditation engagée et de séries posturales en ashtanga font partie de mon quotidien.

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Ancienne physicienne théoricienne et curieuse de nature, j'ai commencé à explorer le concept de mouvement et comment il découle de l'interaction du corps et de l'esprit. Cela m'a finalement amenée à inclure dans mon propre domaine d'intérêt les pratiques somatiques, les neurosciences, la théorie de la force et du conditionnement, ainsi que les modalités de mouvement de différentes pratiques physiques.

 

Convaincue que la pratique du yoga doit être adaptée à chaque individu et s'inscrire dans la durée, j'intègre dans mon enseignement une approche fonctionnelle et non dogmatique visant à faire développer aux pratiquants une saine conscience du mouvement et à améliorer globalement leur mobilité, donc leur qualité. de la vie.

 

Sentant que la pratique du yoga a été un outil extrêmement puissant pour améliorer la qualité de ma vie, j'enseigne dans l'esprit de partager ce don.

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Formation professionnelle:

- Professeur de Yoga Kids & Mini Kids formation A.I.Y.B. (Associazione Italiana Yoga Bambini)

- Yoga pré & post natal école SAMADHI

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Practice and all is coming, une citation qui m’accompagne depuis que j’ai découvert le yoga et ses bienfaits. 

 

En premier temps sceptique, ensuite concernée à cause de douces inconvénients de la grossesse et finalement ensorcelée par cette pratique millénaire, jusqu’au jour que j’ai prise la décision de concevoir Little Yogino, l’alter ego que j’ai crée avec mes enfants, lorsque curieux de me voir pratiquer du yoga, m'ont dit « maman, moi aussi ». Mon cœur de maman a eu donc l’intérêt de comprendre comment transmettre ce patrimoine aux plus petits en suivant la formation reconnu par Yoga Alliance Italia.

 

La deuxième étape naturelle a été de se former au yoga pré et post-natal chez l’école Samadhi  (reconnu par Yoga Alliance) pour pouvoir partager cette discipline avec les mamans et leurs besoins.

 

En outre, je continue à enrichir ma pratique personnelle de ashtanga yoga, en suivant les enseignements de Sharath Jois et des enseignants de son école.

 

Le yoga tel que je l’enseigne propose une pratique et une philosophie de vie, consistant à prendre soin du corps et de l’esprit. Tout cela avec simplicité, amour et un suivi personnalisé selon les exigences de chaque personne. 

 

Mon but et mon plaisir sont de vous accompagner, petits et grands, pour vous faire découvrir une routine qui pourrait changer votre vie!

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Formation professionnelle:

- Professeur de Hatha Yoga & Flow SUNDARI YOGA 2021, 200H

- Anatomie appliquée YOGA INARI 2022, 100H

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Professeur de Yoga passionné avec plus de 5 années d’expérience en Hatha Yoga et Vinyasa Yoga

En juin 2021, j’ai terminé ma formation avancée de professeur de Yoga 200hr Yoga Alliance durant laquelle j’ai acquis une connaissance approfondie de la Philosophie, Techniques de Respiration Pranayama et des Postures

 

Le Hatha Yoga fût ma toute première expérience dans le domaine, une de mes plus belles aventures, tout en me laissant guider par ma pratique personnelle et en m’inspirant de mes recherches sur le monde du Yoga, suivi de plusieurs années de pratique et étude du Vinyasa Yoga.

 

Ma formation de Hatha Yoga n’était au début qu’un moyen d’approfondir ma pratique personnelle et de me redécouvrir.

 

Puis ce fut une révélation, une évidence : l’enseignement de cet "art de vivre", en ayant pour mission de faire découvrir et aider les personnes à bénéficier du bien être que nous apporte le Yoga.

Ma pratique et mon enseignement du Vinyasa Flow donne la liberté de composer des séquences dans lesquelles le corps et la conscience ne font qu’un et de ressentir la respiration comme la base de vie, le souffle, le Prana.

  

Pour moi le Yoga est un réel voyage qui débute, une discipline de vie qui n’a de cesse de nous enrichir physiquement et mentalement.

 

Un voyage personnel, différent pour chaque être, le but de la pratique est de trouver le vôtre. Et à partir du moment où nous commençons à explorer et ressentir le corps physique à travers ses connexions avec notre conscience, c’est là que le Yoga émerge.

 

Alors peu importe d’où vous venez, votre souplesse, vos raideurs, chacun à sa manière est capable de trouver dans la pratique du Yoga une façon de laisser son corps et son esprit s’exprimer.

 

Vos énergies parleront pour vous et ce qui compte réellement c’est le Chemin, notre présence ici et maintenant, notre pratique à ce moment présent.

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"Om Shanti Shanti Shanti"

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