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Animés par nos professeurs de Yoga Garden et aussi des intervenants extérieurs

En général nos évènements sont organisés les weekends.

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Samedi 9 juillet

Atelier Yoga AERIEN YIN YANG

10h-12h15

30

Paiement en ligne ou sur place CB/espèces

Réservation en ligne cliquez ici

Suzanne McGREGOR
Yogathérapeute, Thérapeute Craniosacrale, Sophrologue

Le Yoga AERIEN est une discipline en soi, c'est une pratique incroyablement variée et complète.

Lors de cet atelier nous allons commencer par une pratique YANG de l'aérien d'inspiration hatha et vinyasa, avec des enchainements fluides et rythmés, aussi nous passerons du temps dans certaines postures. 

La séance se poursuivra par une séquence YIN avec le hamac placé cette fois-ci très bas proche du sol afin de vous détendre et méditer en profondeur.

En fin de pratique la méditation sera accompagnée par le bain sonore avec les bols chantants de cristal.