Relaxation guidée & Sonothérapie

Description du service

La relaxation guidée (yoga nidra), réduit le stress, l'anxiété, soulage les tensions physiques, initie un profond lâcher-prise, une sensation de calme mental et de relâchement physique. Vous êtes guider par la voix, amener à vous concentrer sur diverses parties du corps, la respiration, la visualisation et le rêve éveillé. La relaxation sonore enrichit l'expérience avec les bols chantants de cristal et les carillons. En début de séance nous pouvons pratiquer une série de mouvements doux et respirations pour se préparer à cette expérience immersive.

Politique d'annulation

Un empêchement ? Pensez à l’autre participant qui peut prendre votre place. Annulation 3h avant. Séances non remboursable ni réutilisable (exception faite sur présentation d’un certificat médical)

Coordonnées

• 11 Avenue d'Alsace, 06240 Beausoleil, France

  0632746962

  suzanne.mcgregor@gmail.com