Sonothérapie & Relaxation guidée

Description du service

La relaxation guidée (yoga nidra), réduit le stress, l'anxiété, soulage les tensions physiques, initie un profond lâcher-prise, une sensation de calme mental et de relâchement physique. Vous êtes guider par la voix, amener à vous concentrer sur diverses parties du corps, la respiration, la visualisation et le rêve éveillé. La relaxation sonore enrichit l'expérience avec les bols chantants de cristal et les carillons. En début de séance nous pouvons pratiquer une série de mouvements doux et respirations pour se préparer à cette expérience immersive.

Politique d'annulation

Vous pouvez réserver en ligne en avance, les annulations ou re-programmation doivent se faire 3h avant minimum afin de récupérer le crédit. Il vous est aussi possible de réserver en last minute sous réserve de disponibilités. Les abonnements ne sont pas nominatifs, vous pouvez réserver pour plusieurs personnes à votre nom.

Coordonnées

• 11 Avenue d'Alsace, 06240 Beausoleil, France