La Sophrologie

Le motif de consultation en Sophrologie peut partir d'une simple recherche de bien-être, à une demande spécifique telle que la préparation à l'accouchement, la gestion des troubles du comportement telles que les phobies et les addictions .

Les méthodes utilisées sont le travail sur le souffle à l'aide d'une variété de techniques respiratoires, le rêve éveillé, la visualisation, la méditation et la relaxation dynamique, cette dernière issue de mouvements doux du Yoga.

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