Nos Thérapies Holistiques

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La Thérapie Holistique prend en compte le corps et l'esprit, s'intéresse à la globalité de l'être humain au sens physique, émotionnel, mental, spirituel, environnemental et socioculturel.

Nos
Thérapies Holistiques

Yogathérapie

Le yoga réduit le stress et l'anxiété, il soigne de multiples problèmes de santé et permet de se reconnecter à soi-même.

Une séance s'élabore à partir d'une vision pluridisciplinaire.

De formation Ostéopathe je structure la pratique autour de mouvements et postures spécifiques à la personne selon sa condition physique, visant un équilibre entre le renforcement et l'assouplissement du corps.

De formation Sophrologue j'apporte un travail ciblé sur le relâchement des tensions mentales et physiques.

Au programme... postures, respiration, visualisation, méditation, harmonisation des chakras/énergétique, pour l'équilibre postural, métabolique, hormonal, digestif et émotionnel.

Sophrologie

Lors d'une séance en sophrologie nous pratiquerons la Relaxation Dynamique qui consiste en des mouvements très doux issus du yoga associés à des respirations et visualisations, aussi des méditations guidées.

La sophrologie a pour effet d'initier un profond lâcher-prise, une sensation de calme mental et de relâchement physique. 

Comme le yoga elle réduit le stress et l'anxiété, à la différence du yoga la sophrologie approfondira les états de conscience modifiés afin de proposer des visualisations adaptées à des objectifs personnels.

Thérapie Craniosacrale

Cette pratique est issue de l'ostéopathie douce et de l'énergétique, sa particularité est d'être très douce et non invasive, le mode de toucher relève plus du perceptif que du palpatoire, la perception en étant fine et subtile.

Je suis à l'écoute de l'histoire du patient, j'entre au contact des tissus par un toucher léger et des mobilisations douces dans l'intention d'initier une libération et un  rééquilibrage des structures fasciale, musculo-squelletique, viscérale, neuro-hormonale et des plans émotionnel et énergétique.

Les motifs de consultation peuvent varier d'une simple recherche de bien-être à la résolution de maux de tête, cervicalgie, lombalgie, dorsalgie, sciatique, bruxisme, maux de ventre, douleurs d'origine émotionnelle, ...

"La thérapie Craniosacrale est surprenante, c'est statique et subtile, pourtant on ressent une réelle libération dès qu'on se relève de la table de soin ! et en plus on a pas vu le temps passé !"

Alexandra