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Formations Professionnelles:

- Ostéopathe D.O Centre ATMAN 2008-2013 ,5000H www.atman.fr

- Ostéopathie Tissulaire Pierre Tricot 2013, 100H www.approche-tissulaire.fr

- Ostéopathie Craniosacrale Biodynamique BIODO 2014-2015, 120H www.biodoosteo.com

- Massage Chi Nei Tsang formée par Christophe Briatore Médecine Traditionnelle Chinoise, 2022 www.christophe-acupresseur.fr

- Professeur Hatha Yoga SIVANANDA 2013, 200H www.sivanandalondon.org

- Professeur Yoga Flow, Yin et prénatal BELOVED YOGA 2015, 200H www.belovedyoga.com

- Professeur Yoga Aérien RECENTREZ-VOUS Raquel Devillé 2022, 50H www.recentrez-vous.be

- Professeur Aerial Vinyasa Yoga  Mélissa Delattre 2022, 250H www.aerialvinyasayoga.net

- Prana Vidya Méditation yogique avancée avec Swami Dharmapriyananda Saraswati 2014 www.dharmatayoga.fr

- Formation Magnétisme avec Richard Buono 2024 www.psychisme.net

- Formation Sonothérapie "The Sound Healing Academy" 2024 www.academyofsoundhealing.com

- Sophrologue école Michèle Freud 2015-2017, 300H www.michelefreud.com

 

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"La Vie c'est le mouvement"Adrew Taylor Still, fondateur de l'ostéopathie, convaincu que "la pharmacie du corps est dans le corps, que le corps est capable de s'auto-guérir et de s'auto-entretenir si on lui en donne les moyens".

 

Le mouvement ...

Le Yoga est pour moi une ressource vivante, un puit sans fond de créativité. Nous croyons nous connaitre, avoir fait le tour d'une posture, et puis nous nous visitons et re-visitons encore avec un regard neuf. 

Cette discipline est complète faisant participer le corps, le souffle, l'esprit, la perception, le ressenti.

Le Yoga est beau de part son Universalité, il est offert à tout un chacun la possibilité de respirer et de se mettre en mouvement, et le Yoga nous apprend à découvrir sa propre signature, sa propre individualité tout en s'inscrivant dans le collectif, le Grand Tout. 

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La Sophrologie est pour moi une version plus douce que le yoga et plus encore axée sur le relâchement des tensions physiques et psychiques.

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L'Ostéopathie viscérale fortement empreinte par la médecine chinoise taoïste de part ma formation en ChiNeiTsang, l'ostéopathie Craniosacrale, viennent rétablir le mouvement là où se trouvait le blocage, à l'aide de points d'accupressions et de mobilisations lentes.

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Le magnétisme agit en amont du plan physique, ainsi le soin se fait plus profond, subtil et puissant. Je dirai que la pratique énergétique est l'apogée de tout le travail en tant que thérapeute sur l'écoute fine, la perception, la capacité de formuler des intentions adaptées, l'utilisation du pouvoir de l'esprit. La pratique du magnétisme est aussi la résultante d'années de méditation et de travail sur le ressenti. Nous accédons à des outils vibratoires dans le but de soigner.

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J'étudie la science et l'art du mouvement depuis des années de pratique dans le yoga et les médecines douces, et au fil du temps ma conclusion en est que la vie est en mouvement permanent et qu'il convient de s'ouvrir à cette puissance créatrice pour ne pas se fixer dans la maladie physique ou psychique. Nous rencontrons tous des difficultés, la vie nous offre la possibilité de les reconnaitre, d'essayer de les comprendre, de les accepter et puis... de lâcher-prise... par le souffle, le mouvement, l'intention, la conscience. "

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Formations Professionnelles:

- Professeur Ashtanga Yoga ASHTANGA ANTIBES / David Garrigues International 2018-2022, 350H

- Professeur Yin Yoga 2018, 50H

- Professeur Méditation 2018, level 2 Unified Mindfulness Coach

- Professeur Kinstretch et FRCms (Functional Range Mobility Specialist) 2019

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"Il y a près de dix ans, j'ai découvert le yoga Ashtanga vinyasa lors de ma célébration de mariage, grâce à l'un des cousins ​​de mon mari qui était lui-même un pratiquant de yoga Ashtanga engagé. Son enthousiasme était si contagieux que malgré ma réticence (je pensais que le yoga était en quelque sorte ennuyeux et pas fait pour les gens qui, comme moi, avaient besoin de bouger), j'ai essayé. Depuis, le yoga ne m'a jamais quitté. Au fil des années, ma pratique de méditation engagée et de séries posturales en ashtanga font partie de mon quotidien.

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Ancienne physicienne théoricienne et curieuse de nature, j'ai commencé à explorer le concept de mouvement et comment il découle de l'interaction du corps et de l'esprit. Cela m'a finalement amenée à inclure dans mon propre domaine d'intérêt les pratiques somatiques, les neurosciences, la théorie de la force et du conditionnement, ainsi que les modalités de mouvement de différentes pratiques physiques.

Je me suis par la suite formée dans l'approche Kinstretch autrement appelé Movement Practice, une méthode de développement du mouvement en mobilisation consciente.

 

Convaincue que la pratique doit être adaptée à chaque individu et s'inscrire dans la durée, j'intègre dans mon enseignement une approche fonctionnelle et non dogmatique visant à faire développer aux pratiquants une saine conscience du mouvement et à améliorer globalement leur mobilité, donc leur qualité. de la vie.

 

Sentant que la pratique du yoga a été un outil extrêmement puissant pour améliorer la qualité de ma vie, j'enseigne dans l'esprit de partager ce don.

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Formations Professionnelles:

Vinyasa yoga (Tamal Dodge) 200h

Prana Flow (Shiva Rea) 300h

Smart Flow 'Annie Carpenter) 450h

Yoga pour la scoliose (Elise Miller Brown) 15h

Yin yoga (Paul Grilley) 20h

Ajustements (Maty Ezraty) 30h

Ashtanga to Vınlasa (Kristal Cahill) 40h

Yoga intégral (Donc Hollemen) 35h

Yoga pour athletes (yoga médecine) 25h

Pranayama (Richard Rosen) 15h

Yoga nidra (Rod Stryker) 10h

Yoga pour les patients atteint de cancer (Cheryl Fenner Brown) 10h

Yoga du son (David Shemesh) 50h

Yoga du son level 1 et 2 Himalayan Institute Meditation (Cindy Lee)

Praticienne en Hypnose

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"Cheyenne a commencé le yoga il y a plus de 20 ans et n'a pas adhérer. C'est lors d'un voyage à Los Angeles il y a 14 ans qu'elle suit un cours de power yoga et tombe amoureuse de cette discipline. Après 5 années de pratique quasi quotidienne, elle décide d'aller faire une formation à Los Angeles encore. En rentrant, certification en poche, elle commence à enseigner pour le fun à ses amis puis aux amis d'amis jusqu'à  après plusieurs mois avoir des cours quotidiens et réguliers.

Le yoga est si vaste qu'elle décide de se former à différentes formes, de vinyasa et de yoga thérapeutiques tout en alternant une pratique d'ashtanga et de iyengar. C'est pourquoi elle a immédiatement adhérer au SmartFlow de Annie Carpenter, un yoga vinyasa mais très respectueux du corps de chacun. Annie a un jour dit que si le vinyasa et le iyengar avait un enfant ce serait le SmartFlow.

Curieuse de tout elle s'est par ailleurs formée au Nada yoga (yoga du son) auprès de plusieurs professeurs pour explorer l'approche holistique et scientifique. 

Elle offre très régulièrement des voyages sonores très relaxant.

Cheyenne est parallèlement à cela praticienne en hypnose, qu'elle considère très complémentaire du yoga.  "

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Formation professionnelle:

- Professeur de Yoga Kids & Mini Kids formation A.I.Y.B. (Associazione Italiana Yoga Bambini)

- Yoga pré & post natal école SAMADHI

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Practice and all is coming, une citation qui m’accompagne depuis que j’ai découvert le yoga et ses bienfaits. 

 

En premier temps sceptique, ensuite concernée à cause de douces inconvénients de la grossesse et finalement ensorcelée par cette pratique millénaire, jusqu’au jour que j’ai prise la décision de concevoir Little Yogino, l’alter ego que j’ai crée avec mes enfants, lorsque curieux de me voir pratiquer du yoga, m'ont dit « maman, moi aussi ». Mon cœur de maman a eu donc l’intérêt de comprendre comment transmettre ce patrimoine aux plus petits en suivant la formation reconnu par Yoga Alliance Italia.

 

La deuxième étape naturelle a été de se former au yoga pré et post-natal chez l’école Samadhi  (reconnu par Yoga Alliance) pour pouvoir partager cette discipline avec les mamans et leurs besoins.

 

En outre, je continue à enrichir ma pratique personnelle de ashtanga yoga, en suivant les enseignements de Sharath Jois et des enseignants de son école.

 

Le yoga tel que je l’enseigne propose une pratique et une philosophie de vie, consistant à prendre soin du corps et de l’esprit. Tout cela avec simplicité, amour et un suivi personnalisé selon les exigences de chaque personne. 

 

Mon but et mon plaisir sont de vous accompagner, petits et grands, pour vous faire découvrir une routine qui pourrait changer votre vie!

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Formations Professionnelles​

• Professeur d’ASHTANGA Yoga et de VINYASA Yoga (Calm Yoga Cannes). 250h Ashtanga avec Patricia Ramos Hery (Patchi) et Vinyasa avec Mélanie Gressier 2022-2023

• Professeur de YIN YOGA (Calm Yoga) avec Mélanie Gressier 50h en 2023

• Professeur de YOGA AERIEN (Aerial Vinyasa Yoga) avec Melissa Delattre. 250h en 2025

• Ajustements (Calm Yoga - Patricia Ramos) 50h en 2024

• Comptage en sanskrit (Calm Yoga - Patricia Ramos) 25h en 2023

 

 

Ancienne triathlète passionnée et avec un niveau régional, je me suis dirigée vers le yoga pour apporter dans ma pratique sportive plus d’étirements et de concentration.

Au départ, mon objectif de formation était l’apprentissage, l’acquisition de nouvelles connaissances pour moi même. Et je me suis prise au jeu d’enseigner à un petit groupe de copines avant les examens finaux. Les retours étaient tellement sympa, j’apportais un bien être et du positif dans la journée de mes petites élèves  « cobayes » et de là s’est révélé une véritable passion pour l’enseignement du yoga, la transmission de connaissances, et l’apport d’un petit rayon de soleil, ou d’une bouffée d’air dans leur quotidien.

 

D’une nature dynamique, je me suis dirigée d’abord vers des yoga de type Ashtanga et Vinyasa, mais je savais que faire une formation de Yin Yoga allait contrebalancer ce côté dynamique et apporter un plus à mon enseignement. Et en effet, j’ai désormais intégré le Yin Yoga dans ma routine personnelle ce qui fait un bien fou.

Relâcher, se recentrer, lâcher prise physiquement et mentalement et respirer !

 

En 2025 je me suis lancée dans une nouvelle aventure, celle de me former au  Yoga aérien car j’adore pratiquer avec Suzanne MC Gregor. Grâce à elle j’ai aussi découvert la danse aérienne, et surtout elle m’a aussi permise et aidée tout au long de ma formation avec Mélissa Delattre Aérial Vinyasa Yoga.

 

Je continue d’apprendre régulièrement auprès de tous mes professeurs et j’aime pratiquer avec eux aussi souvent que je le peux.

 

 

Mes 3 phrases : 

 

« Practice, and all is coming » Sri.K Pattabhi Jois

« Mon enseignement n’est pas de vous faire mettre la jambe derrière la tête, mais de vous aider à lasser vos chaussures le plus longtemps possible »

« Si vous sortez de mon cours avec de meilleures sensations physiques ou mentales, ça veut dire que mon travail est fait ! »

 

Tous mes cours sont adaptés à tous les niveaux, tant pour ceux qui souhaitent aller plus loin que pour ceux qui débutent ou veulent pratiquer plus tranquillement. Il y a toujours des options pour chacun. 

A très vite sur le tapis !