Yin Yoga

Description du service

Issu du taoïsme et de la médecine chinoise, le Yin Yoga est l’une des pratiques qui se rapproche le plus de la méditation, l’immobilité permet de calmer les pensées, et le regard se porte vers l’intérieur. Toutes les postures Yin se pratiquent assis ou allongé au sol avec la possibilité d'user de nombreux accessoires traversins, briques, coussins... Le Yin libère nos fascias, cette structure reliant et protégeant tous les éléments du corps (les articulations, organes, nerfs, ...), améliorant ainsi la santé globale. Le Yin stimule les méridiens, chaque posture étant tenue en moyenne cinq minutes, de façon à nettoyer les canaux énergétiques grâce à l’acupression. Ostéopathe j'incorpore à la séance les postures utiles pour soulager les douleurs physiques, en tant que sophrologue je peux aussi intégrer à la séance des méditations et visualisations guidées.

Politique d'annulation

Un empêchement ? Pensez à l’autre participant qui peut prendre votre place. Annulation 3h avant. Séances non remboursable ni réutilisable (exception faite sur présentation d’un certificat médical)

Coordonnées

• 11 Avenue d'Alsace, 06240 Beausoleil, France

  0632746962

  suzanne.mcgregor@gmail.com